Είναι χορός της Βόρειας και Δυτικής Θράκης ο οποίος προέρχεται από την Ανατολική Ρωμυλία. Χορεύεται από άντρες και γυναίκες σε ανοιχτό κύκλο και με λαβή από τις παλάμες και τα χέρια κάτω. Τον χορό τον βρίσκουμε με διάφορα ονόματα και μικρές παραλλαγές στο χορευτικό μοτίβο, ανάλογα με την περιοχή που χορεύεται. Σαν Ποδαράκι τον βρίσκουμε στο Κίτρος Πιερίας. Ποδαράκι λέγεται επειδή χτυπάει το πόδι στο έδαφος χαρακτηριστικά. Ο χορός λέγεται Τριπόδης στα Γιαννιτσά από τους Καρυώτες. Τρουπκανίτσα λέγεται ο χορός στα Μονόσπιτα Νάουσας, από πρόσφυγες από το Μεγάλο Βογιαλίκι. Ζερβοδέξιος στα Τρίκαλα Ημαθίας από πρόσφυγες από το Μεγάλο Μοναστήρι. Τα βήματα του χορού είναι ίδια, ανάμεσα στον Τριπόδη Καρυωτών και στο Ποδαράκι Κίτρους, διαφέρει μόνο η ονομασία. Στην ανατολική Ρωμυλία ο χορός χορεύεται με ένα ( 1 ) μοτίβο δεξιά, ένα ( 1 ) αριστερά και δύο ( 2 ) επί τόπου και η ονομασία του είναι Το φλουρί.
Δείτε πως μπορούμε να μάθουμε εύκολα να το χορεύουμε :
